Cuando le conté a mi familia que iba a escribir un artículo para "San Valentín", la primera pregunta fue ¿Cuál sería mi enfoque? y les...

El cáncer es una enfermedad que tiene un gran impacto en diversas áreas, tanto a nivel sanitario como social y personal, generando...

Hoy fue un día de aquellos en el que nada sale bien. ¿Alguna vez les ha pasado? No crean que me desperté desmotivada, al contrario, antes...

Hoy quiero hablar de un concepto que está siendo muy difundido en las redes sociales, ya que me pregunto si realmente llegamos a...

Un año más está por terminar, y después de momentos muy turbulentos por los que todos hemos pasado en la pandemia (principalmente el año...

La pérdida de un ser querido es una experiencia por la que todos, en algún momento de nuestras vidas, tendremos que pasar. A algunos los...

Aplica a pareja, familia y/o amig@s Una relación es tóxica cuando dejamos de priorizar nuestras acciones, para priorizar a la otra...

En los últimos días, Perú se vio enfrentado a una crisis política sumada a una larga y difícil batalla contra la pandemia global por...

El sueño es un aspecto sumamente importante en nuestro bienestar, ya que este contribuye de manera directa a nuestra salud, tanto física...

A unos días de cumplir un año de estar soltera, después de una relación larga y con muchas promesas, me entraron muchas ganas de...

Querida Ansiedad, Llevamos tanto tiempo juntas, recorriendo un mismo camino. Sin embargo, debo admitir que a veces me haces sentir mal y...

Las distorsiones de pensamiento o cognitivas son aquellas maneras erróneas que tenemos de procesar la información, es decir,...

Cuando hablamos acerca de la experiencia deportiva, disfrutamos y gozamos del éxito de nuestros atletas vigentes; sin embargo, alguna vez...

Una vez escuché una frase que nunca más salió de mi mente: “suerte es estar preparad@ para cuando la oportunidad “toque” tu puerta”. Es...

Si nos centramos en lo que es por definición el rencor, la RAE explica que hace referencia al “sentimiento de hostilidad o gran...

En la búsqueda constante de una vida más saludable y plena, la Medicina Integrativa (MI) promueve un enfoque revolucionario para alcanzar...