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![Suicidio: comprenderlo para salvar vidas](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_83e82db8467441bc851de6feda3df208~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_83e82db8467441bc851de6feda3df208~mv2.webp)
25 sept 20213 Min. de lectura
Suicidio: comprenderlo para salvar vidas
El mes de Septiembre es el mes de concientización del suicidio, por lo que invitamos al Dr. Luis Enrique Miranda, médico psiquiatra, para...
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!["Gordura": mi proceso de aceptación corporal](https://static.wixstatic.com/media/79123a_b616ce540f584b969e6ccdb976a47c4d~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_b616ce540f584b969e6ccdb976a47c4d~mv2.webp)
8 ago 20216 Min. de lectura
"Gordura": mi proceso de aceptación corporal
Desde los 10 años vivo con un fantasma que me persigue a donde quiera que vaya, se llama “gordura”. Reflexionando y rebuscando un poco en...
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![Una suerte tenerlos: abuel@s](https://static.wixstatic.com/media/79123a_f02e9c21b73e49eebf0299ce53bafdff~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_f02e9c21b73e49eebf0299ce53bafdff~mv2.webp)
27 jul 20215 Min. de lectura
Una suerte tenerlos: abuel@s
Ayer, 26 de julio, fue el día de los abuelos; y para celebrarlos y reconocerlos, me gustaría dedicarles uno de mis artículos. L@s...
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![Miedo al fracaso](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_2751da641b9c4c3b88d4996ce26248dd~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_2751da641b9c4c3b88d4996ce26248dd~mv2.webp)
16 jul 20216 Min. de lectura
Miedo al fracaso
Y si a las personas no les gusta lo que acabo de presentar, y si a alguien no le agrada cómo me he vestido, y si se burlan de lo que...
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![Una carta de papá](https://static.wixstatic.com/media/79123a_cdf70eb52560440fb2677a6b88c93474~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_cdf70eb52560440fb2677a6b88c93474~mv2.webp)
20 jun 20212 Min. de lectura
Una carta de papá
Paola, a quien le debo la condición de ser papá, me pidió que explique el significado de ser Padre. Sobre eso, solo puedo dar algunos...
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![Manual del lector principiante](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_a758e2bf1fb94d3ebe9b1acaa967b22c~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_a758e2bf1fb94d3ebe9b1acaa967b22c~mv2.webp)
29 may 20214 Min. de lectura
Manual del lector principiante
Quiero compartir con ustedes el secreto de mi gusto por la lectura. La verdad es que no es la gran ciencia, pero muchas veces me...
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![Testimonio de una madre: cuando la anorexia se sentó en mi mesa](https://static.wixstatic.com/media/79123a_04e4349e4dd64cd7b0649616ea00c884~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_04e4349e4dd64cd7b0649616ea00c884~mv2.webp)
8 may 20214 Min. de lectura
Testimonio de una madre: cuando la anorexia se sentó en mi mesa
Estando cerca el Día de la Madre, queremos compartir el testimonio de Ute, una mamá que tuvo que convivir con el Trastorno de Conducta...
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![Singularmente "yo": un testimonio de autenticidad](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_97dd640376e2433ebf656a6151f9372e~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_97dd640376e2433ebf656a6151f9372e~mv2.webp)
3 may 20214 Min. de lectura
Singularmente "yo": un testimonio de autenticidad
Hoy andaba reflexionando sobre la LIBERTAD. Últimamente me siento así… más libre. Y me pongo a pensar, ¿cómo fue que llegué a esto, qué...
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![Testimonio: ¿Las drogas son el problema?](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_827bd96c1ce244f58bdda7ab6dd9b36a~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_827bd96c1ce244f58bdda7ab6dd9b36a~mv2.webp)
20 abr 20217 Min. de lectura
Testimonio: ¿Las drogas son el problema?
Hoy, queremos compartir con ustedes el testimonio de Daniela, mujer de 31 años que desarrolló un consumo problemático de drogas....
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![La libertad del "no"](https://static.wixstatic.com/media/79123a_e8fb68bf294641d6828563e97459647e~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_e8fb68bf294641d6828563e97459647e~mv2.webp)
28 mar 20214 Min. de lectura
La libertad del "no"
Desde que era pequeña, me enseñaron siempre a ser una persona amable y generosa, virtudes que hasta el día de hoy considero positivas....
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![El amor y la teoría del 100%](https://static.wixstatic.com/media/79123a_a8820679be6f46ff8b919a43e7731894~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/79123a_a8820679be6f46ff8b919a43e7731894~mv2.webp)
13 feb 20216 Min. de lectura
El amor y la teoría del 100%
Cuando le conté a mi familia que iba a escribir un artículo para "San Valentín", la primera pregunta fue ¿Cuál sería mi enfoque? y les...
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![Testimonio: mi lucha contra el Cáncer](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_06f0c24febdb48a5ac8d32dc585fbc65~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_06f0c24febdb48a5ac8d32dc585fbc65~mv2.webp)
4 feb 202113 Min. de lectura
Testimonio: mi lucha contra el Cáncer
El cáncer es una enfermedad que tiene un gran impacto en diversas áreas, tanto a nivel sanitario como social y personal, generando...
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![De esos días donde nada sale bien](https://static.wixstatic.com/media/79123a_30d52cd3a09e49c198ccc35caec7cb85~mv2.jpg/v1/fill/w_320,h_200,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_30d52cd3a09e49c198ccc35caec7cb85~mv2.webp)
25 ene 20216 Min. de lectura
De esos días donde nada sale bien
Hoy fue un día de aquellos en el que nada sale bien. ¿Alguna vez les ha pasado? No crean que me desperté desmotivada, al contrario, antes...
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![Una mirada que transforma](https://static.wixstatic.com/media/79123a_a49e0ce4ee714edbb5b616325e30e655~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_a49e0ce4ee714edbb5b616325e30e655~mv2.webp)
18 ene 20215 Min. de lectura
Una mirada que transforma
Hoy quiero hablar de un concepto que está siendo muy difundido en las redes sociales, ya que me pregunto si realmente llegamos a...
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![La mejor dieta para estas fiestas](https://static.wixstatic.com/media/79123a_98d3b27fdaad4c34ae0d7f6e1d9af6fc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_98d3b27fdaad4c34ae0d7f6e1d9af6fc~mv2.webp)
21 dic 20203 Min. de lectura
La mejor dieta para estas fiestas
Un año más está por terminar, y después de momentos muy turbulentos por los que todos hemos pasado en la pandemia (principalmente el año...
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![Cuando un ser querido se va](https://static.wixstatic.com/media/79123a_3aeace15bc9a48f58f7a940f6d1e25f6~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_3aeace15bc9a48f58f7a940f6d1e25f6~mv2.webp)
17 dic 20204 Min. de lectura
Cuando un ser querido se va
La pérdida de un ser querido es una experiencia por la que todos, en algún momento de nuestras vidas, tendremos que pasar. A algunos los...
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![¿Cómo saber si estamos en una relación tóxica?](https://static.wixstatic.com/media/79123a_e3eb2b16cf02426ebd4fa6096bd4fb42~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/79123a_e3eb2b16cf02426ebd4fa6096bd4fb42~mv2.webp)
8 dic 20205 Min. de lectura
¿Cómo saber si estamos en una relación tóxica?
Aplica a pareja, familia y/o amig@s Una relación es tóxica cuando dejamos de priorizar nuestras acciones, para priorizar a la otra...
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![Manejo de síntomas posterior a la exposición de Irritantes Químicos](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_03b1ca1787fa4fb7981bdd7d215b45fc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_03b1ca1787fa4fb7981bdd7d215b45fc~mv2.webp)
18 nov 20203 Min. de lectura
Manejo de síntomas posterior a la exposición de Irritantes Químicos
En los últimos días, Perú se vio enfrentado a una crisis política sumada a una larga y difícil batalla contra la pandemia global por...
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![Higiene del Sueño](https://static.wixstatic.com/media/9a1fbc_fdf1772d959f456c8b9dac5464de0bf2~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9a1fbc_fdf1772d959f456c8b9dac5464de0bf2~mv2.webp)
18 nov 20202 Min. de lectura
Higiene del Sueño
El sueño es un aspecto sumamente importante en nuestro bienestar, ya que este contribuye de manera directa a nuestra salud, tanto física...
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![Carta a mi Soltería](https://static.wixstatic.com/media/db9354_210aa6b53cf24093875455ab2667621c~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/db9354_210aa6b53cf24093875455ab2667621c~mv2.webp)
4 nov 20204 Min. de lectura
Carta a mi Soltería
A unos días de cumplir un año de estar soltera, después de una relación larga y con muchas promesas, me entraron muchas ganas de...
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