top of page
herramientas
Hace unas semanas tuvimos nuestra primera sesión grupal "Un 2021 sin ti", donde conversamos sobre el duelo y la pérdida de un ser querido. Un espacio de escucha y contención para llegar a entender nuestro propio proceso. Les dejamos a l@s participantes un material de reflexión, y hoy compartimos contigo un pedacito de esa experiencia EsCiencia. Date un espacio para sanar, conectar contigo y con esa persona que ya no está a través de este trabajo personal.
UNA REFLEXIÓN
SOBRE LA MUERTE
.jpg)
¿Te has preguntado si el estrés que sientes actualmente es sano?
El estrés es parte de nuestra vida; sin embargo, en algunas ocasiones, puede generarnos una sensación tensa, agotadora, abrumadora la cual nos imposibilita realizar nuestras actividades cotidianas. Aprender a manejar el estrés es fundamental, por eso compartimos en esta guía algunas herramientas que ayudarán a ordenarte de mejor manera y priorizar tus actividades. Recuerda, si necesitas ayuda, no dudes en consultar a un/a especialista.
Manejo del estrés
contáctanos
¡Pregúntanos algo! Las chicas de nuestro equipo se contactarán contigo lo antes posible para ayudarte en cualquier duda que tengas.
bottom of page